近日，前 NBA 球星德怀特-霍华德做客《Men''s Health》旗下访谈节目《Strong Talk》，聊起自己刚踏入联盟阶段的健身往事。

　　节目当中主持人提起坊间流传的说法，不少人认为霍华德一身壮硕体魄，是高中时期靠海量俯卧撑打磨出来的。对此霍华德出面纠正了这个误解，他表示大剂量的俯卧撑训练并不是发生在高中时代，而是自己正式进入 NBA 之后。

　　霍华德透露，那时候他经常会同好友一起，几乎一整天都在坚持做俯卧撑。他们一开始定的目标大概是 100 个，后续不断往上加量。而这份高强度训练的出发点相当朴实：就希望去到海滩游玩的时候，能拥有更出彩的身材线条。