杭州的夜色很美,可是丁锦辉没有时间欣赏。浙江队的训练馆里,他跟队友们一起,挥汗如雨,为了全运会预赛做着准备,无暇顾及体育馆外的美景。
丁锦辉现在还不能做过多的力量训练,毕竟,他受伤的右手腕才刚刚康复不久。说起那次受伤,丁锦辉发出了轻声的叹息:“受伤的时候我真的有些失落,不过现在好很多了。”
丁锦辉是在联赛进行到收官阶段受伤的。2月22日,丁锦辉跟随浙江队客场挑战宏远,此前,他们的外援霍斯金已经因伤结束了本赛季。没想到,这场本来就没有什么悬念的比赛,竟然成了丁锦辉2008-09赛季的谢幕。第二节比赛,在一次追防对方快攻时,丁锦辉重重地摔在了地上,痛苦的表情说明,他受伤了。“当时我想盖帽,可是没有盖到,结果摔了下来,手一撑地,起来后就特别疼,最后确诊为骨折,”小丁回忆说。参加联赛3年,丁锦辉还是头一次受这么重的伤,这也是他感到失落的最主要原因。
“开始养伤的时候,心情的确不是很好,”丁锦辉说,“不过,后来恢复得倒是挺快,效果也还不错,所以现在心情好多了。”伤刚好,丁锦辉就立刻投入了浙江队备战全运会的训练。由于右手的手腕不敢太用力,而他恰好又是右手投篮,所以现在他还没法进行力量训练。但丁锦辉一直是个非常顽强的人,在右手养伤的时候,他坚持做一些下肢的训练,首要目的就是不让自己长胖。“手不能练,腿还可以练啊,”丁锦辉笑着说,“养伤的时候,我就一直坚持下肢训练,主要就是跑。田径场也跑,球馆里也跑,每天都跑,时间不完全相同,距离也不一样,反正就是天天跑,你看现在,我一点儿都没长胖。”
受伤后,丁锦辉非常着急。尽管他知道联赛的成绩不会有太大改变,但他还惦记着全运会。“这次全运会,我们的目标就是争取进入决赛圈,所以我手一好就马上开始训练了,已经有一个月了,”他说。按照中国人的老话,“伤筋动骨一百天”,可只养了两个月,丁锦辉就投入了训练。“养伤的时候日子倒是过得很清闲,每天就是跑跑步,然后就是吃饭睡觉,我感觉自己恢复得还行,就开始训练了,不过现在只能投篮,没法做力量,”他说,“现在我们还是一天两练,时间比较紧啊。”
全运会预赛很快就要打响了,丁锦辉憋着一口气,希望带领球队杀入最终的决赛圈,但他也知道,想要赢球并不是说说就行的。“我们跟广东、北京、福建一组,这组还有四川,你们可别小看四川,他们也不好对付,想要出线,就得看我们自己的了,”他说。
丁锦辉现在还不能做过多的力量训练,毕竟,他受伤的右手腕才刚刚康复不久。说起那次受伤,丁锦辉发出了轻声的叹息:“受伤的时候我真的有些失落,不过现在好很多了。”
丁锦辉是在联赛进行到收官阶段受伤的。2月22日,丁锦辉跟随浙江队客场挑战宏远,此前,他们的外援霍斯金已经因伤结束了本赛季。没想到,这场本来就没有什么悬念的比赛,竟然成了丁锦辉2008-09赛季的谢幕。第二节比赛,在一次追防对方快攻时,丁锦辉重重地摔在了地上,痛苦的表情说明,他受伤了。“当时我想盖帽,可是没有盖到,结果摔了下来,手一撑地,起来后就特别疼,最后确诊为骨折,”小丁回忆说。参加联赛3年,丁锦辉还是头一次受这么重的伤,这也是他感到失落的最主要原因。
“开始养伤的时候,心情的确不是很好,”丁锦辉说,“不过,后来恢复得倒是挺快,效果也还不错,所以现在心情好多了。”伤刚好,丁锦辉就立刻投入了浙江队备战全运会的训练。由于右手的手腕不敢太用力,而他恰好又是右手投篮,所以现在他还没法进行力量训练。但丁锦辉一直是个非常顽强的人,在右手养伤的时候,他坚持做一些下肢的训练,首要目的就是不让自己长胖。“手不能练,腿还可以练啊,”丁锦辉笑着说,“养伤的时候,我就一直坚持下肢训练,主要就是跑。田径场也跑,球馆里也跑,每天都跑,时间不完全相同,距离也不一样,反正就是天天跑,你看现在,我一点儿都没长胖。”
受伤后,丁锦辉非常着急。尽管他知道联赛的成绩不会有太大改变,但他还惦记着全运会。“这次全运会,我们的目标就是争取进入决赛圈,所以我手一好就马上开始训练了,已经有一个月了,”他说。按照中国人的老话,“伤筋动骨一百天”,可只养了两个月,丁锦辉就投入了训练。“养伤的时候日子倒是过得很清闲,每天就是跑跑步,然后就是吃饭睡觉,我感觉自己恢复得还行,就开始训练了,不过现在只能投篮,没法做力量,”他说,“现在我们还是一天两练,时间比较紧啊。”
全运会预赛很快就要打响了,丁锦辉憋着一口气,希望带领球队杀入最终的决赛圈,但他也知道,想要赢球并不是说说就行的。“我们跟广东、北京、福建一组,这组还有四川,你们可别小看四川,他们也不好对付,想要出线,就得看我们自己的了,”他说。
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