昨日，深圳男篮官方宣布，后卫于德豪在受伤十个月之后正式归队，于德豪也表示，只要膝盖的伤势彻底恢复，就能上场比赛。

　　上赛季因为膝盖过度劳损，于德豪在休赛期进行了手术后就一直处于恢复中，“上赛季拼得比较凶，后期一直在吃止疼药去顶比赛，对膝盖的负荷更加大，再加上那一阵子力量各方面保持得不足，所以说今年就去了美国做康复，把膝盖的问题好好彻底解决了一下。”于德豪介绍了自己的伤病情况。

　　于德豪表示，伤势的恢复比较乐观，但是目前仍然只能进行一些无对抗的训练，“恢复的情况还比较乐观，一直在一个计划一个计划进行，肌肉萎缩速度是非常快的，但增肌起来比较缓慢，这也是一个过程。”

　　“膝盖的情况不像骨折，有个具体的（恢复）时间，大概多少天可以长好。我这个疲劳损伤，软骨各方面是需要一个时间周期，具体什么时候打对抗，要看膝盖恢复情况。”于德豪说。

　　对于球迷比较关心的何时能上场的问题，于德豪表示只要膝盖伤势彻底恢复就能上场，“在膝盖完全好的情况下，我是非常渴望上场比赛。假如膝盖没有恢复到更好状态，我还是会选择把膝盖治好之后再回到球场。”于德豪说。

　　于德豪在2018-19赛季场均得到9.1分3.7篮板2.9助攻1.8抢断，是深圳男篮后卫线上防守大闸。值得一提的是，于德豪在去年十月份完成了终身大事，他透露孕育下一代要要顺其自然，“（生孩子）顺其自然吧，还在努力中。”