这个休赛期，勒布朗-詹姆斯几乎每天都要在社交网络上更新自己的日常生活，训练是其中的一大主题。

　　近日，勒布朗又一次发布了自己凌晨4点训练的视频片段。他应该是在《太空大灌篮2》摄制片场临时为他搭建的训练棚里练习，这样也方便练完就开始拍电影。

　　前不久他才晒出了洛杉矶凌晨4点多堵车的视频，当时他就是在前往训练馆的路上。而最近这回，勒布朗站在训练棚镜子前自拍时是4点49分，等练完时他也表示：“全身就跟水洗过一样。”

　　最惊奇的是，大约是出汗太多，当他躺下休息，身上的汗水竟然能透过训练服蒸腾出来，冒出了一阵阵的白色蒸汽。

　　“你们都看见了吗？这竟然是从我身上冒出来的烟！太疯狂了！”他感慨道。

　　勒布朗今夏的确把体型和状态保持得非常好，此前他在观看儿子布朗尼打比赛时，还曾上场热身扣篮，头顶几乎平筐，弹跳高度惊人。

　　上赛季湖人没进季后赛，勒布朗遭遇了很多质疑，他也曾在社交网络上回击，称自己不会再让“王冠”被人随意玩弄。从他总是凌晨四点就开始苦练节奏看，勒布朗肯定是有决心在新赛季重新统治赛场的。