西部决赛G5，克里斯-保罗在比赛最后时刻拉伤右腿腿筋，一度疼痛地跌坐在地。赛后保罗也不再接受媒体采访，而是立刻接受治疗。

　　虽然他不愿在关键的G6休战，但任何人都明白，如果他的伤势无法恢复，火箭继续让他打只是在冒险。火箭也表示，将在明天对保罗进行复查，从而确定他接下来的出战状态。

　　腿筋（hamstring）拉伤这种问题，在需要频繁冲刺的运动中是很常见的，比如田径、足球和篮球。运动员大腿后侧肌肉受损，就会引发这样的伤病。

　　在人的大腿后侧分布着三块腿筋肌肉，分别是半腱肌（Semitendinosus）、半膜肌（Semimembranosus）、和股二头肌（Biceps femoris），填充着骨盆下端的坐骨结节到膝盖关节之间的部位。这些肌肉的作用非常关键，起到了支撑腿部正常弯曲活动的作用。

　　腿筋拉伤当然也分为不同的严重程度，包括拉伤（一级）、部分撕裂（二级）、以及完全撕裂（*）。最严重的情况下，腿筋的肌腱会完全脱离骨头，甚至把骨头撕脱（ avulsion injury），这往往需要几个月时间来恢复。

　　当然，保罗是程度最轻的受伤，无需进行手术，用很简单的办法也能痊愈。医疗专家给出了所谓的“RICE”疗法，即休息（Rest）、冰敷（Ice）、 压迫（Compression）、和抬高（Elevation）。在疗养期间，伤处不能有太多活动量，医生会建议患者膝盖上夹板，加快痊愈速度。等到最初的疼痛和肿胀缓解后，就可以接受理疗，恢复肌肉力量和活力。

　　按一般经验，一级腿筋拉伤的恢复期大约为三周，二级部分撕裂至少是四到八周；*完全撕裂则需要三个月的休养时间。

　　在得到治疗后，运动员必须在得到医生许可之后才能重回赛场，不然重复受伤的话，可能就会越来越严重，从而发展为肌腱的慢性疾病。

　　毕竟NBA球员的康复条件不是普通人能比的，腿筋轻度拉伤已经不会造成球员长时间停赛。

　　哈登今年年初也遭遇二级腿筋拉伤（即部分撕裂），并没有伤停一两个月，而是休息了两周左右的时间，连续缺席了7场比赛。帕克也曾经在总决赛中腿筋拉伤，但因为情况不严重，再加上他原本肌肉健康，根本也没缺席比赛。

　　但NBA球员因为腿筋拉伤出现伤病反复的情况不要太多，利拉德在去年年底遭遇跟哈登同样的问题，一开始诊断没什么大碍，休战两场就行了，但在每日观察的情况下，利拉德并没能按时复出，半个月时间里都打打停停，最终9场7休，才终于恢复。

　　所以，保罗未来将接受怎样的治疗，出战又要如何安排，还是要火箭队医决定。只能说他的伤并不严重，已经是个好消息了。