北京男篮内线朱彦西在经过了漫长的伤病康复后,如今已经回到了北京男篮。尽管还不能参加对抗训练,但回到阔别已久的队里,在队里训练还是让他踏实了许多。
朱彦西在2015年12月9日晚、北京队主场迎战广东队时受伤,导致脚部韧带断裂。几天后,朱彦西接受手术,之后开始了漫长的恢复。上个月,朱彦西拆除了脚部手术的固定钢钉,当时医生预计他还需要6到8周的康复时间。
如今,在医生和教练、体能师的沟通后,朱彦西提前回到了队中。据朱彦西透露,他是上周回到北京队的。回到熟悉的球队,他坦言“特别踏实”。
“一个多星期了,才归队,说心里话特别踏实,”朱彦西说,“自己之前在外面也一直在进行康复,确实心里面老惦记着球队,回到队里一切还都那么熟悉。”
不过,在没有百分百恢复前,朱彦西还不能进行对抗训练,只能进行投篮和力量训练,“但我现在还是没有跟队训练。闵指导安排我们体能教练对我进行康复训练吧,让我踏踏实实康复,一步一步来吧,也别着急,闵指导一直提醒我,”朱彦西说。
由于前几天训练时脚部其他部位发炎,所以,朱彦西本周暂停了很多训练,好的是朱彦西受伤的位置并没有受伤。
“现在脚因为之前稍微跳了一下,脚后跟腱发炎了,这个星期又停止了好多训练吧。我现在受伤的地方反应还挺好的,别的地方现在又出现反应了。我现在也在练,就是没有太多跑和跳的训练,”朱彦西。
看得出来,朱彦西特别渴望能尽快回到球场参加对抗训练。但在无限接近恢复的情况下,朱彦西现在更需要克制和耐心,相信这次漫长的恢复也会让朱彦西更成熟。
朱彦西在2015年12月9日晚、北京队主场迎战广东队时受伤,导致脚部韧带断裂。几天后,朱彦西接受手术,之后开始了漫长的恢复。上个月,朱彦西拆除了脚部手术的固定钢钉,当时医生预计他还需要6到8周的康复时间。
如今,在医生和教练、体能师的沟通后,朱彦西提前回到了队中。据朱彦西透露,他是上周回到北京队的。回到熟悉的球队,他坦言“特别踏实”。
“一个多星期了,才归队,说心里话特别踏实,”朱彦西说,“自己之前在外面也一直在进行康复,确实心里面老惦记着球队,回到队里一切还都那么熟悉。”
不过,在没有百分百恢复前,朱彦西还不能进行对抗训练,只能进行投篮和力量训练,“但我现在还是没有跟队训练。闵指导安排我们体能教练对我进行康复训练吧,让我踏踏实实康复,一步一步来吧,也别着急,闵指导一直提醒我,”朱彦西说。
由于前几天训练时脚部其他部位发炎,所以,朱彦西本周暂停了很多训练,好的是朱彦西受伤的位置并没有受伤。
“现在脚因为之前稍微跳了一下,脚后跟腱发炎了,这个星期又停止了好多训练吧。我现在受伤的地方反应还挺好的,别的地方现在又出现反应了。我现在也在练,就是没有太多跑和跳的训练,”朱彦西。
看得出来,朱彦西特别渴望能尽快回到球场参加对抗训练。但在无限接近恢复的情况下,朱彦西现在更需要克制和耐心,相信这次漫长的恢复也会让朱彦西更成熟。
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