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体能教练:男篮训练达到预期 球员出现伤病很正常

www.7m.com.cn  2015年04月21日 来源:北青网-北京青年报 【大 中 小】

  自从宫鲁鸣执教中国男篮以来,集训时上高原已经成为一个习惯。上高原训练主要是让运动员增加血红细胞的血氧饱和浓度,提高运动员的携氧能力与体能。这种做法中国体育的多个项目运动队都在使用。而宫鲁鸣在当初组建国家队的科技团队时,特意邀请中国体育的“金牌体能师”王卫星为中国男篮保驾护航,后者曾经为中国的多支金牌运动队做体能训练,经验非常丰富。

  王卫星在去年就曾经带领中国男篮上高原,今年更是如此。虽然这次集训队伍中有一些队员因为伤病不得不提前离开,但是王卫星认为这次上高原的整体效果达到了预期,队员们的身体机能相关指标显示,经过一段训练后,比上高原前有了进步与改善。

  王卫星对于部分球员出现伤病的情况表示,在来国家队前,每个球员都带着伤病,需要通过体能训练的方式,加强肌肉的机能,缓解与预防伤病。现阶段球员们的腰部与膝关节“伤病重灾区”已经基本解决,但最近不少球员跟腱出现了问题,伤病“摁了葫芦起了瓢”,是很正常的事情,“训练在矛盾中进行,不可能一帆风顺”。

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