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科比:还需调整三周就能复出 目前已恢复冲刺训练

www.7m.com.cn  2013年11月02日  来源:网易体育 【大 中 小】

  在湖人主场迎战马刺的比赛开始,科比-布莱恩特在接受采访时透露了自己的复出计划。

  虽然仍没能给出具体日期,但科比表示最近自己加大了训练量,目前已经重新恢复了冲刺(全速奔跑)训练。此前他曾在中国赛期间进行场上折返跑冲刺,返回美国后放缓了恢复进度,改在跑步机上训练。

  科比说自己最近一周的状态调整都做得不错,虽然放缓了进度,但这只是为了测试脚踝的稳定和灵活度,而他也表示还需要三周时间调整就可以复出。虽然没说出具体时间,但预计他重回赛场的日期可能会在感恩节(11月29日)前后。

  而且科比目前需要照顾和调整的并非跟腱,他的跟腱在术后恢复得非常好,但由于太久没有打球和训练,科比需要恢复的是耐力、敏捷等等方面,他也一再表示,必须调整到令他满意的状态才会决定回到球场。

  科比也表示自己并没有完全停止在反重力跑步机上的训练,会和在硬木地板上跑步相结合,观察自己身体的反应。

  已年满35岁的科比在今年4月跟腱撕裂后手术,到目前已经休养了接近7个月。一般跟腱修复手术的预计恢复期是6到9个月,科比说自己的恢复进度算比较提前,但他还需要照顾到膝盖、后背等伤病。在训练营开始前,他还特意飞往德国接受了膝盖治疗,据他说效果不错,现在感觉像个二十八九岁的年轻人。

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