《迈阿密先驱报》消息,新赛季即将开始,韦德已经做好了身体上的准备。本星期他刚刚完成了和著名训练师蒂姆-格洛弗的为期8周的训练内容。
据韦德透露,这8周的训练内容目的是强化他双腿的力量,同时为他的膝盖减轻压力。
过去两个赛季的季后赛,韦德的两边膝盖都出现了问题。现在他希望经过今年夏天的这一系列不同的训练方式可以让他的身体对整个漫长的82场常规赛有一个更好的准备度。
韦德表示,这8周的时间他跟随格洛弗的训练是按照不同身体区域为重点来分别进行训练的。
“当你一开始进入这个训练进程时,你先要加强力量,这是整个重点,然后就是大量减轻膝盖的压力,”韦德说道,“先练上肢,然后是下肢,然后加重量训练。这是一个过程,是一步一步来的,你得达到训练师觉得你可以准备进入下个阶段的水平才行。”
韦德还对外界很关注的“休战”话题进行了说明。韦德强调,不管外面的新闻怎么报道,他绝对没有事先对常规赛安排好休战日程。
“我想出战每一场比赛,”韦德说道。
热火新赛季开局就有背靠背比赛,揭幕战打完公牛后他们就要去客场对阵76人。但韦德没有给出任何要休战同76人的这场比赛的暗示。
“理想上,我希望可以出战我们球队所打的每一场比赛,所以这就是我的目标,”韦德表示,“但是当我身处赛季之中,我也会聪明谨慎地对待这事,我们的教练也非常愿意听取我对自己身体反应的感觉反馈。”
据韦德透露,这8周的训练内容目的是强化他双腿的力量,同时为他的膝盖减轻压力。
过去两个赛季的季后赛,韦德的两边膝盖都出现了问题。现在他希望经过今年夏天的这一系列不同的训练方式可以让他的身体对整个漫长的82场常规赛有一个更好的准备度。
韦德表示,这8周的时间他跟随格洛弗的训练是按照不同身体区域为重点来分别进行训练的。
“当你一开始进入这个训练进程时,你先要加强力量,这是整个重点,然后就是大量减轻膝盖的压力,”韦德说道,“先练上肢,然后是下肢,然后加重量训练。这是一个过程,是一步一步来的,你得达到训练师觉得你可以准备进入下个阶段的水平才行。”
韦德还对外界很关注的“休战”话题进行了说明。韦德强调,不管外面的新闻怎么报道,他绝对没有事先对常规赛安排好休战日程。
“我想出战每一场比赛,”韦德说道。
热火新赛季开局就有背靠背比赛,揭幕战打完公牛后他们就要去客场对阵76人。但韦德没有给出任何要休战同76人的这场比赛的暗示。
“理想上,我希望可以出战我们球队所打的每一场比赛,所以这就是我的目标,”韦德表示,“但是当我身处赛季之中,我也会聪明谨慎地对待这事,我们的教练也非常愿意听取我对自己身体反应的感觉反馈。”
球队相关动态
- 法院驳回闪电侠两项诉讼 其前妻无需做精神鉴定 10-24
- 时隔1418天奥登重返赛场 出场4分钟秀背打+暴扣 10-24
- 勒布朗自信爆棚发话全联盟:热火三连冠志在必得! 10-24
- 莱利:将与NBDL合作培养球员 热火未来5年很艰难 10-24
- 热火揭幕战将穿特别版球衣 金边设计显冠军霸气 10-24
相关新闻
- 韦德誓言新赛季远离伤病 詹皇:总冠军靠实战说话 10-23
- 哈登:一直很尊敬科比韦德 想平起平坐还需努力 10-23
- 韦德女友对KD闪电侠骂仗不置可否:不会帮打嘴仗 10-23
- 詹韦齐盼连续4年进总决赛 韦德:让质疑者们闭嘴 10-23
- LBJ拒评闪电侠变老论调 韦德:不愿再和KD打嘴仗 10-22