上周末，回台北处理完个人事务的南钢新帅邱大宗赶回南京，正式接过了南钢队的教鞭。昨天下午3点半，邱大宗在仙林基地进行了上任之后的首堂训练课。这也是邱大宗首次带队在仙林基地训练，训练中有不少新队员是首次师从于邱大宗。

　　新基地

　　他赞不绝口

　　2003-2004赛季，邱大宗首次出任南钢队主帅时，球队的训练基地设在南京体院篮球馆，时隔八年重回南钢，球队的基地已经搬到了条件最好的仙林基地。

　　南京体院的篮球馆由于年代久远，训练条件在当时就已经不太能跟上球队的要求。在邱大宗离开南钢队之后没多久，江苏省体育局仙林训练基地就投入使用，南钢队和很多运动队一起搬到了仙林基地。这里拥有多块正式的篮球场地，可以满足多支球队同时进行训练。昨天首次上课，邱大宗对仙林基地的条件赞不绝口。

　　“这里是我见过最棒的训练基地了，基地里的环境非常优越，非常适合球队在这里集训。而且场地的地板质量很好，场地也足够大。总之，我对基地的条件非常满意。”邱大宗说道。昨天训练之余，兴致上来的邱大宗还亲自上阵玩了一会。“这么好的条件，让人有打球的欲望。这么好的条件，我相信队员们训练肯定也是热情高涨。”邱大宗说道。

　　目前，邱大宗暂时还住在酒店里，根据邱大宗的个人意愿，俱乐部也正在仙林为邱大宗寻找公寓，而邱大宗的大陆手机号码也将在今天办好。邱大宗已经做好了在南钢长期奋斗的准备。

　　新队员

　　他眼前一亮

　　昨天首训，很多新队员的名字邱大宗还叫不出来。但一堂训练课下来，他已经记下了每个人的名字。

　　在目前的南钢阵中，师从过邱大宗的只剩下胡雪峰、易立、孟达和杨力。易立由于正在国家队备战伦敦奥运会，此次还没有与邱大宗见过面，但易立也在微博上与邱大宗进行了互动。“几个老队员和我是老朋友了，我们之间非常熟悉，不存在太多磨合的问题。”邱大宗说道。在谈到邱大宗首训的感受时，孟达介绍说：“因为之前邱导就带过我，所以训练的时候，他有时会把我拉过去做一些示范。”孟达认为邱大宗现在的训练方法，比几年前更为细致和紧凑，有些训练方式他没有改变。比如以前邱大宗就喜欢把一天的训练内容提前写在黑板上，让大家在训练中心中有数，现在仍是这样。“他还会把训练计划简要地写在一张纸条上，别在腰里，这样换项目的时候，他看一下就行了。”孟达说道。对于首日的训练，孟达感觉很不错。杨力对邱大宗的评价也相当不错，“呵呵，邱指导是学院派教练，他的训练非常有针对性。今天是首堂训练课，他主要就是观察我们球队现在存在什么问题，我相信在接下来的训练中，他的训练会更加的有的放矢。”杨力说道。

　　说起首训，邱大宗坦言，新队员让他眼前一亮。“我首次带队的时候，球队的年龄结构非常好，有胡卫东、张成这样的老将，也有胡雪峰、唐正东这样的中生代球员，也有易立、孟达和杨力这样的年轻队员。现在这种情况也差不多，胡雪峰和孟达是老队员，他们的经验非常珍贵，而易立和杨力属于中生代球员，有冲劲儿，像我今天看到的刘亚晖、蔡李龙对我来说是新队员，当然，其他像侯逸凡等小队员也非常不错。”邱大宗说道。

　　新目标

　　他信心十足

　　此次重返南钢队，邱大宗面对的是“千疮百孔”的局面。要想带队重新冲击季后赛，邱大宗的压力不小，但他更愿意把压力化作动力。

　　南钢俱乐部希望邱大宗能够带队进入季后赛，甚至冲击更好的名次。但以南钢队目前的处境，难度确实不小。在离开南钢队的这八年时间里，邱大宗也一直关注南钢队的表现，对于南钢队目前的现状。邱大宗有自己的看法，“我们球队还是有竞争力的。但我带队那个时候，强弱比较分明，强队比较少。但现在的CBA，强队很多，弱队很少，所以现在的CBA比赛不是很好打。”

　　“我很感谢大家，很多的鼓励，我会转化成勤奋工作的体力补充剂，很多的好的建言我会认真思考！”邱大宗在微博上写道，“感谢和感恩，重返家园，重新开始，打造梦想的王国。”谈到南钢队的前景时，邱大宗表示：“压力和挑战肯定是有的，但我喜欢这种挑战，对我来说，压力就是动力。新赛季，大家肯定会看到一支全新的南钢队，当然，我也希望球迷和媒体给我和南钢队足够的空间。”

　　演练“七秒快攻”

　　大宗“兼职”英语老师

　　邱大宗有一本著作叫《七秒快攻》，可见邱大宗执教时对快攻的重视程度，昨天首次训练，邱大宗也练习了快攻。

　　昨天的训练分为上下午两练，上午主要是体能训练。体能训练的计划，邱大宗给了少许意见，因为还不了解队员现在的体能状况，他并未贸然上量。前晚全队开会，邱大宗的训练内容主要分进攻和防守两块。在进攻方面，邱大宗讲解了一套进攻战术的三种变化，并重点演练了快攻战术。“快快快，还不够快！”在队员模拟快攻时，邱大宗不时在场边喊道。防守方面，邱大宗则着重提出了脚步的跟进，为了能讲得更清楚，他还多次亲自上阵，跟队员一对一模拟。

　　值得一提的是，邱大宗在训练中采用中英文双语教学。在刚和南钢完成签约时，邱大宗就表达了要教队员外语的意愿，他认为队员们要懂得一些基本的英语术语，这样未来和外援沟通起来会减少障碍，这样不管训练还是比赛，队员之间能配合得更为默契。这也正是他推崇的团队精神。今天上午，邱大宗还会给队员们专门上外语课，有队员们表示：“作为一名职业运动员，掌握战术英语肯定是对自己很有帮助的， 以前没有专门的人教，邱导来教我们肯定是再好不过。”