北京时间9月30日，火箭的季前训练越来越激烈。前天，老米勒扭伤脚踝、凯尔-罗瑞和杰梅因-泰勒膝盖相撞双双退出训练，今天的训练，倒下的是姚明。这么练下去火箭能不能凑齐完整的阵容出战常规赛看上去都要画一个问号了，不过里克-阿德尔曼坚定的眼神告诉所有人，一切都在按计划前进。

　　姚明训练后对记者说他崴的是右脚踝，并不是之前手术的左踝。这让所有关心姚明、关注火箭的球迷松了口气。姚明说：“我的首要目标就是保持健康。”这是火箭目前所有任务中的重中之重，也是今年冲击季后赛第二轮的基本保障。

　　刚刚伤愈的大姚都如此拼命，火箭新人们更是干劲十足。亚历山大-约翰逊和伊斯梅尔-史密斯目前是争取最后门票的热门，《纪事报》专家费根认为从目前人选配置上分析，阿帅最后的选择会是打控卫的史密斯。

　　看着挥汗如雨的众人，顺着球入篮网的唰唰声望去，是角落里苦练三分球的马丁。训练师索普此前告诉记者，马丁在夏天改进了投射的技术，新赛季所有人将看到前所未见的准确长程武器。

　　确实如索普所说，马丁的出手比此前更稳定，一位球馆工作人员透露，马丁现在的外线命中率是全队最高的，几乎很少看到他在训练中失手。索普说在数次训练中，马丁都达到了80%的命中率，这是一个不可思议的命中率，就算是在正式比赛中只有这个数字的1/2，这样的准度也足够令人满意。

　　除了准确的三分球，索普还为马丁开发了新的突破后急停后仰的新进攻手段。随着三分球命中率的提升，防守马丁的球员肯定会选择更近的位置贴防。马丁的突破将有用武之地，提前练好后仰跳投，无疑为突破后提供了更多的选择。