北京时间12月12日，刚刚在“大纽约德比”中被打得落花流水的篮网队没有休息，在比赛结束之后的转天下午就开始了训练。

　　昨天非常憋屈的输球显然对篮网队上下造成了一定的影响，当训练对媒体开放时，篮网队正在打全场五对五的对抗赛，同以往相比，球员们收敛了轻松的表情，平日里谁打出好球或者出现失误之后队友大声的喝彩或者善意的玩笑也都消失不见，所有人都带着杀气腾腾的表情，激烈对抗甚至人仰马翻的情况不断出现。

　　由于昨天先后尝试了小个阵容和盯人防守，都被尼克斯队一一击破，今天短暂的对抗赛上，篮网队似乎又回到了联防的老路，在演练防守时，新秀中锋布鲁克-洛佩斯死守篮下，哈塞尔和克里斯-道格拉斯-罗伯茨的突破都遭到了无情的封盖。

　　球队在演练防守阵容时，易建联并没有出现在球队当中，而当穿浅色训练服的主力一方开始演练进攻战术时，易建联回到了场上，今天他扮演的角色依然是为后卫提上掩护之后拆开至四十五度附近，持球的后卫在突破压缩对手防守之后迅速将球传给空位的阿联。尽管这个战术大家已经耳熟能详，但是篮网队依然在精雕细琢，训练过程中，弗兰克主教练不时地高喊，提醒组织后卫不要过分粘球，在对手包夹刚刚形成，阿联出现空位时一定要第一时间将球传过去，而不是让阿联在那里干等。

　　不过，尽管全队上下都把怒火发泄到了训练中，教练组也并没有失去理性，为了为明天的比赛做好充足的体能储备，训练科目还是进行了一定程度的缩减，对抗赛中输球的一方应受的折返跑“处罚”被宅心仁厚的弗兰克免掉了，赛后的大个子单挑训练也被取消(在这个训练中，阿联每次是最出风头的一个)，改为简单的投篮训练，至于在昨天的比赛中拼尽全力的文斯-卡特和德文-哈里斯则根本没有参加对抗赛，对此，弗兰克的解释是：“他们都有不同程度的伤病，对于他们来说适度的休息很重要。”

　　赛后，弗兰克表示，昨天的比赛令他最为耿耿于怀的是第三节全队的防守强度出现了大幅度的下降，他将这归结于球队“精神力”还不够强大：“我必须时刻提醒他们，有些时候，你放松两分钟，就可能输掉整场比赛，昨天的经历给他们上了一课。”

　　而对于下一个对手猛龙队，弗兰克表示，篮网队必须做到的一点是“不能像昨天一样防守完全失去位置”，他说：“波什是联盟顶级的大前锋，小奥尼尔也是强硬的球员，如果你不能在正确的时间出现在正确的防守位置，他们一定会杀掉你们。”

　　(杰林）