尽管刚回到休斯敦就被查出肩部撕裂，但这丝毫没有影响姚明尽快融入普林斯顿体系的决心。奋力跑动、主动加练力量，姚明在火箭训练营里的表现得到了主帅阿德尔曼的高度赞扬，而且，阿德尔曼还非常“体谅”地为姚明减轻了负担，他说，新赛季的火箭，快并不是目的。“我们可不是太阳队。”阿德尔曼说，“我们可不需要像他们那么快，火箭队是要打得流畅。”

　　姚明：新火箭像国家队

　　火箭的训练营已于昨天正式结束，因为感冒和体力等原因，姚明的身体目前还没有完全恢复。但是对于已经开始熟悉的新体系，姚明一直都表示非常欢迎，而且也并不陌生。他没有像自己的老朋友弗朗西斯那样去夸下海口，说这个体系下的队伍已经接近总冠军，少说多做还是常常被他挂在嘴上。相比之前在范甘迪旗下，姚明开始了更多的跑动，不再是单单雄踞于篮下。对这套体系，姚明有自己的看法，“在新的战术体系中，任何人都可以投篮，空位投篮的时机和以前比有很大的不同。”他承认频繁跑动对他还是具有一定的挑战性，但是也对未来信心满满，“其实这跟中国国家队的战术有些相似，都是需要我经常高位策应，然后空切篮下。”

　　阿帅：姚是个聪明的球员

　　尽管没有及时出现在火箭的训练场，姚明并没有听到火箭队新主帅的批评，倒是赞扬声不断，阿德尔曼表示，“姚明的表现要好于我的期望，全队都尽力围绕他来演练战术。他不仅拥有身高和出色的手感，他还是一个非常聪明的球员，他总能给背后的队友送出及时的传球去完成进攻，他做到了我想让他做的所有事。”看得出来，姚明已经开始朝着阿德尔曼所想要的那样去尝试了。

　　火箭队将于北京时间今日在丰田中心举行他们一年一度的队内公开对抗赛。丰田中心将于12点30分开门，结束早晨训练的球员们将在1个小时后出现在球场上，前1000名到达丰田中心的球迷将得到参加对抗赛后的罚球比赛和与球员拍照的机会。届时，姚明将展示自己的新训练成果。