前 NBA 状元夸梅-布朗做客自己的节目《夸梅・布朗的水货生活》，围绕当代 NBA 球员的体能储备以及休赛期训练的话题发表了一番看法，期间还以詹姆斯-哈登作为例子展开点评。

　　夸梅-布朗表示，如今球员拥有各类先进训练科技，但不少人的比赛体能却达不到赛场标准，攻防两端很难持续输出。在他看来，联盟半数球员防守表现糟糕，根源就在于体能储备不足。

　　“防守是一件极度消耗体力的事。挡拆之后向外延误、举手臂干扰进攻，随后快速回防卡位，还要跟住轮转的进攻球员，把对手逼出三分线，最后还要卡位争抢篮板，整套动作需要连续高强度发力。仅仅在休赛期打磨投篮、勾手这些进攻技巧，完全复刻不了比赛的对抗强度。球员必须多做全场折返跑训练。” 夸梅‑布朗说道。

　　他接着讲到身体养护训练的重要性：身体出现酸痛反应之后，力量训练就该跟上。箱式台阶训练、单腿弹跳练习，用来强化膝盖与腿部力量；倒退爬坡可以锻炼腿筋，还有硬拉、内收肌群、核心肌群的专项训练都必不可少，但很多球员休赛期并不会完成这些训练。

　　随后他把话题落到哈登身上：“詹姆斯-哈登是一名实力出众的球员，但赛季刚开始的时候，他的身体状态看上去很差，仿佛赛前暴饮暴食一般。他只能靠着不断打正式比赛，慢慢把身材调整回来。也不难理解，为什么联盟不少球员频繁出现软组织伤病问题。”