据ESPN报道,在第四顺位被尼克斯选中后,波尔津吉斯承受了巨大质疑,顶着那些不信任的目光,波尔津吉斯开始了升级计划,近些天他每天早上6点45分便起床开始了一天的苦练。
在早餐后,波尔津吉斯便会前往尼克斯训练馆开始训练,某些日子他会先练习自己的投篮,之后他会在早上8点开始力量训练。1个小时的力量训练过后他会在9点到场上与队友们进行战术演练,熟悉三角进攻,之后便是全场5打5的对抗赛,两个小时的训练和比赛之后,波尔津吉斯会吃当天的第二餐加餐补充能量。
之后,波尔津吉斯会回公寓午餐并小憩一会为下午的训练储备能量。傍晚6点波尔津吉斯会回到训练馆进行1个小时的力量训练,至于之后,波尔津吉斯说:“如果需要我就进行一些冰敷,如果不需要我就回家好好休息。”
这就是近些天波尔津吉斯的一天日程,他的努力没有白费,这位7尺1的大个子成功增加了11磅肌肉,他希望在训练营开始前再增加超过4磅肌肉。
“夏季联赛的时候我真的很削瘦,所以我就是增重,这能帮到我,”波尔津吉斯说,“我甚至感觉现在的我更强壮、更敏捷了,跳得也更高了,我不认为增重会拖慢我的速度,我觉得这会让我更敏捷甚至更有运动能力。”
现在波尔津吉斯已经增重到了240磅,他的目标是未来增重到250磅,他希望改变人们对欧洲球员打球偏软的偏见,他不会让那些比他强壮的对手肆意欺负他。
“我在纽约打球,我不会让任何人欺负我,”波尔津吉斯说。
“这就是纽约精神,这里的人都是这样,他们都很强硬,如果你想在这里打球,想在这里生存,你就必须拥有相同的强硬,所以如果我想在这里扎根,我就必须这样做。”
此前有消息说在训练场上波尔津吉斯已经接受过卡梅隆-安东尼的指导,波尔津吉斯则透露,他一直在学习安东尼如何在场内外打磨自己的技术,他说道:“你必须要从那些伟大球员身上好好学习。”至于目标,波尔津吉斯说他的目标就是终结尼克斯的冠军荒,他说:“这里的球迷太渴望拿到一个冠军了。”
在早餐后,波尔津吉斯便会前往尼克斯训练馆开始训练,某些日子他会先练习自己的投篮,之后他会在早上8点开始力量训练。1个小时的力量训练过后他会在9点到场上与队友们进行战术演练,熟悉三角进攻,之后便是全场5打5的对抗赛,两个小时的训练和比赛之后,波尔津吉斯会吃当天的第二餐加餐补充能量。
之后,波尔津吉斯会回公寓午餐并小憩一会为下午的训练储备能量。傍晚6点波尔津吉斯会回到训练馆进行1个小时的力量训练,至于之后,波尔津吉斯说:“如果需要我就进行一些冰敷,如果不需要我就回家好好休息。”
这就是近些天波尔津吉斯的一天日程,他的努力没有白费,这位7尺1的大个子成功增加了11磅肌肉,他希望在训练营开始前再增加超过4磅肌肉。
“夏季联赛的时候我真的很削瘦,所以我就是增重,这能帮到我,”波尔津吉斯说,“我甚至感觉现在的我更强壮、更敏捷了,跳得也更高了,我不认为增重会拖慢我的速度,我觉得这会让我更敏捷甚至更有运动能力。”
现在波尔津吉斯已经增重到了240磅,他的目标是未来增重到250磅,他希望改变人们对欧洲球员打球偏软的偏见,他不会让那些比他强壮的对手肆意欺负他。
“我在纽约打球,我不会让任何人欺负我,”波尔津吉斯说。
“这就是纽约精神,这里的人都是这样,他们都很强硬,如果你想在这里打球,想在这里生存,你就必须拥有相同的强硬,所以如果我想在这里扎根,我就必须这样做。”
此前有消息说在训练场上波尔津吉斯已经接受过卡梅隆-安东尼的指导,波尔津吉斯则透露,他一直在学习安东尼如何在场内外打磨自己的技术,他说道:“你必须要从那些伟大球员身上好好学习。”至于目标,波尔津吉斯说他的目标就是终结尼克斯的冠军荒,他说:“这里的球迷太渴望拿到一个冠军了。”
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