猜一下，上赛季湖人队中哪个球员最讲究饮食，关注养生之道？你会说科比？也许是吧。不要误会，过去几年科比的确保持了出色的状态，而且他已经改变了自己的饮食习惯。但答案并非科比，而是阿泰斯特。

　　不要那么惊讶，答案可是湖*能训练师蒂姆-狄福兰塞斯克给出的，他在接受NBA官网记者迈克-特鲁德尔采访时透露说，阿泰斯特就是那个人。

　　“阿泰上赛季真的帮了我大忙，因为在养生以及恢复习惯方面他真的做得很棒，”狄福兰塞斯克说道，“他对待这件事非常严肃认真，更衣室中的年轻球员们都看得到。”

　　“他对待这件事的严肃态度提升到了另一个层次，他真的适合很多高水准的养生之法，他不只是想要知道好的花生酱是由什么制造的，他还想知道产地、制造成分以及如何才能得到更好的花生酱。他想要像一个真正的营养学家一样，来制定养生计划。”

　　事实上，当湖人要前往客场征战时，阿泰斯特总会随身带上一些能够补充能量，让他的身体处于最佳状态的食物，对于训练他的态度也非常严肃。狄福兰塞斯克说道，“他总是要问‘为什么’，他想知道为什么我们要做这些训练，很多时候，他跟我在比赛结束后都要再练一会举重，一直到凌晨，在规定的跑步里程之外，他总还想要加练，他真的非常非常容易合作。”

　　上赛季，因为停摆的缘故，夏天阿泰无法跟随湖人训练师训练，当他在停摆结束后出现在湖人训练营时身材已经严重走形，因为体重超标阿泰上赛季经历了一些伤病，他的背部、脚踝伤势使得他无法打出应有的水准，12月底赛季开始时，阿泰远没有达到比赛要求，他完全没有做好准备。

　　“那是停摆的附属品，”狄福兰塞斯克说道，“但是一旦他摁下开关恢复健康，将举重、各种训练、营养学等一切结合起来的时候，找回状态就不是什么难事了。他就是通过健康饮食、努力训练以及合理的恢复训练和睡眠来找回状态。”

　　全明星赛前，阿泰的投篮命中率只有34%，但全明星赛之后阿泰的命中率提升到了43%。因为减肥成功，脂肪含量恢复到了正常水准，阿泰的脚步更灵活了，他的一对一防守又找回了昔日的强度，季后赛首轮抢七大战，解禁复出的阿泰就只手封杀了加里纳利。

　　今年夏天，阿泰虽然经常逛夜店，办party，但也没荒废训练，他练得非常刻苦，经常同球队的菜鸟、边缘球员在训练馆苦练投篮、做力量训练等。

　　“去年这个时候的阿泰，状态根本无法同现在比，差了不是一星半点，”狄福兰塞斯克说道，“他告诉我说，现在的他站上球场就感觉仿佛回到了步行者时代那会，当他的运动能力处在最佳状态时，那一定是因为他拿出了时间，全身心投入到了训练中去。”