实习记者刘翔宇北京报道 “这次会有很多新的花样，会根据队员的状况做出调整，”在军训结束之前，国家队的体能教练埃尔就已经为接下来的体能训练做好了计划。国家队在以往的集训中也有过类似的田径训练，但一听说这次将有半个多月的时间会在田径上度过，不少队员也面露难色，“那可不是闹着玩的，”龚松林说。

　　果然，4月13日下午，体能训练一开始，埃尔就将他的花样一样样地搬了出来。在体能训练的前两天，主要是以灵活性和协调性为主。长跑是每堂训练课开始之前的必修课，“在跑过几圈之后，身体充分活动开，才可以做其他活动，这样可以避免受伤，”埃尔解释说，而在长跑过后，队员们便开始按照埃尔的指示，进行专项练习。

　　深蹲蛙跳，小跳，这些都是无器具的操作，相对更容易一些。可是，难的项目都在后头，器具训练则给队员制造了更多的障碍。“一开始做的项目都很容易，后来就越来越难了，”陈江华说，埃尔设置的体能训练课目，每天会有一些重复的地方，但每天也都会有不同的项目。　

　　“这次给我的时间比较长，所以项目会更多些，有些锻炼灵活性的，有些要求有好的体能，有些则要求爆发力。”埃尔说。

　　在第一天的灵活性和协调性的训练过后，男篮这几天的训练还是以小运动量的灵活性训练为主，但又加上了速度训练的课目，“就是做几组冲刺跑咯，提高速度的，现在还好，不是很累，”周鹏说，几名队员也都表示，目前的体能训练还是能吃得消，不像当初想象的那么“魔鬼”。　　

　　除了缺席集训的集名队员之外，唐正东由于膝盖的伤势，不能随队参加体能训练，只能每天到力量房锻炼上肢力量，而队长刘炜则因为前一段患上感冒，一直没有痊愈，告假了一段时间。男篮目前仍保持一天两练，在接下来的半个多月中，训练将往返于力量房和田径场之间。

　　而对于训练的效果，队员也都给予了肯定，陈江华就表示，这种体能训练确实很有帮助：“有些训练课目是自己从来没做过的，应该是可以提高自己的协调性的吧，埃尔很有经验，上次集训也是他带着体能训练。这几天还好，估计过几天就要上量了。”