文班亚马在接受《60 Minutes》杂志专访时，谈到了自己着重强化的地方。

　　文班表示，很多大个子球员都容易出现足部问题，所以他一直着重强化自己的双脚。“我越来越发现，双脚影响着身体太多方面。”他说，前不久和一个新秀聊天，自己光脚去训练，对方看见他不穿鞋走路，特别惊讶。

　　文班认为，如果鞋子违背脚的自然形态，根本没法锻炼足部力量。“我尽量多光脚走路，平时也穿极简鞋。足部力量充足、姿态正常，膝盖、髋部、背部，身体其他部位才能良性发展。”