您现在的位置:7M篮球新闻 > NBA > 正文

克莱:为防止伤腿肌肉萎缩 做了大量的单腿深蹲

www.7m.com.cn  2026年08月27日 来源:7M原创 【大 中 小】

 

  克莱·汤普森近日做客网红主播PlaqueBoyMax的直播间,期间聊到了自己伤愈复出的过程。

  “康复的路走得相当不易。当年(2020年休赛期)那次跟腱受伤之后,我的右腿肌肉出现了明显萎缩,不得不日复一日地进行那些单调的提踵训练和单腿深蹲。那段日子真的很煎熬,但你没有别的选择,只能硬扛下去。好在上天眷顾,现代医疗水平的进步以及队友们给予的帮助,让我最终重新站回了赛场上。到了现在,我依然在努力保持较高的竞技水准,每天还会在自家后院的冷水泳池里进行常规的恢复和调理。”克莱说道。

相关新闻

NBA相关资讯
更多
热点动态
更多