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布兰登:休赛期在苦练力量 目标体重增重到95公斤

www.7m.com.cn  2026年08月06日 来源:7M原创 【大 中 小】

 

  近日,黄蜂球员布兰登·米勒在Road Trippin’ Show节目中谈到了休赛期的训练目标。

  当主持人Allie Clifton问道:“为了达到你期待的水平,你最想立刻提升哪一项能力?”

  布兰登·米勒回答:“我正在着重加强平衡感和腿部力量。我不想让人觉得我打球太独,但我会说关键是得分能力。有时候,我感觉防守球员可以轻易把我挤开,破坏我的突破路线。所以在力量训练中,我重点强化的就是平衡感和腿部力量。我的目标是能够直接杀向篮筐,而不是被迫绕开防守人走更大的突破角度。因此,我最想提升的是身体对抗能力。”

  “我这个赛季的目标体重是95公斤。在此之前,我的体重一直在90到93公斤之间。上赛季结束后,我职业生涯中第一次在休赛期增重了一些,以前从来没有过。现在我大概93公斤,已经接近目标了。”

  上赛季,布兰登·米勒交出了场均20.2分、4.9个篮板和3.3次助攻的成绩单。

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