热火
迈阿密热火是上赛季的东部第一，拿到了53胜29负的战绩，高居东部第一。球队在季后赛中也先后斩落老鹰、76人，三年内第二次打进了东决，这个成绩对于他们来说是足够出色的。我们常说新年要有新气象，这反而在休赛期的热火没有看到，在交易市场小修小补的他们似乎对于上赛季的成绩已经是足够满意了。但是热火在单兵防守能力超强的PJ-塔克，大莫里斯先后离队，洛里，巴特勒也都再老了一岁的情况下，个人觉得热火想要复刻上赛季的成功表现将非常不容易。
反过来的一点就是，重要轮换球员像奥拉迪波，斯特鲁斯与文森特将在明年进入合同年，可以说在新赛季他们在合同年的表现上，或有一个非常大的提升。他们在希罗的带领下，把热火预期薄弱的板凳深度变成了优势。这个优势帮助热火拿到了东部第一，也极大程度弥补了洛瑞的伤病下滑。在斯波教练的执教下，不知道新的赛季还能不能开发出像之前斯特鲁斯这样新的武器出来，也是对于热火阵容深度是个极好的补充。
常规赛来看热火肯定是没有太多问题的，主要还是在季后赛。热火过去几个赛季总给人一种差了一口气的感觉，无论是上赛季止步东部决赛，还是2020赛季成功杀进总决赛无缘夺冠，他们都跟最后的荣耀差了一步。而过去几个赛季的总冠军预测中，他们也是始终没能处在一个第一集团的热门候选。主攻领域不算强项，很明显季后赛就是在靠吉米苦苦支撑，而同样身背大合同的希罗，阿德巴约在季后赛面对篮筐总是“过敏”，尤其是希罗就是个中代表。上赛季常规赛表现相当出色，他在常规赛场均20+5+4斩落最佳第六人，他是热火在常规赛中真正的进攻发动机。但是在季后赛迅速陨落，在东决关键时刻这名MIP甚至都打不上球，这是匪夷所思的。
反观热火在东部的直接竞争对手，76人由于哈登的大幅降薪招揽了大批实力战将，塔克就是今夏投靠了老队友。凯尔特人针对性超强地补充了布罗格登、雄鹿等着米德尔顿伤愈和字母哥再进化卷土重来，至少在交易市场的军备竞赛中，热火就已经是出在明显下风了。热火想要取得好成绩，一方面还是要打出上赛季超神的防守表现，二来就是要寄望洛瑞，巴特勒，阿德巴约等人都能保持足够的健康了。
新赛季展望：东部前三
夏洛特黄蜂
上赛季黄蜂以43胜39负成绩结束常规赛，收关阶段一波三连胜还是令人有所印象。但是在附加赛首场比赛就大比分不敌老鹰，早早止步季后赛。单从常规赛成绩来看，他们比2020/21赛季常规赛多赢了10场球，对于他们这套阵容来说已经是不小的进步了。新赛季的目标显然还是要冲击一个季后赛席位，三球在黄蜂继续练级，距离联盟顶级球星行列，仍需时日。
上赛季的黄蜂表现就非常不稳定，这也使得球队也是比较难出成绩。三球相比哥哥大球天赋更强，三球拉梅洛鲍尔在19/20赛季拿下起亚最佳年度新秀后，这两个赛季进步神速，拿到全明星席位之余，也赢得了大众的关注。他与布里奇斯，特里-罗齐尔，凯利-乌布雷在进攻端组合威力十足，但是在防守端漏洞会比较大一些。黄蜂的防守效率暴跌到了全联盟第22位。一旦进攻端黄蜂哑火，很容易对手就能带走黄蜂。另外就是老将海沃德的健康也是牵动人心，作为为数不多比较出色的白人锋线，他的中距离投篮还是可以帮助到球队的。
要说新赛季球队最大的变化，就是请回了功勋教头史蒂夫-克利福德，博雷戈虽然去年刚续约，但仍然是惨遭解雇，他在防守端的表现让黄蜂无法接受，球队试图在执教风格上也对其作出针对性的改变。克利福德曾经在2013-18年执教黄蜂，在他的指导下，黄蜂五个赛季的防守效率都是处于联盟前12，只不过由于一直无法带队突破季后赛首轮，他才被球队解雇。新赛季回归故地，希望他能把黄蜂带出新高度。
新赛季展望：东部季后赛附加赛赛区
亚特兰大老鹰
小球市梭哈未来赌当下，说的就是老鹰。很显然老鹰这种东部小球市是非常难吸引到自由球员加入的，所以也只能用交易来得到超级巨星。今夏他们制造出超级大新闻，得到了马刺的核心后卫，上赛季新晋全明星德章泰穆雷，为了得到这个新晋的全明星后卫，老鹰足足付出了3个首轮签和1个首轮互换权，很显然就是下了血本。特雷杨的身材注定他在防守端是个漏洞，穆雷的臂展可以帮助他在后卫线缓解防守压力；进攻端当特雷杨遇到强力包夹身边多了个可靠帮手。不过这笔豪赌式的交易，成功与否的关键就在于他们同时在场时是否来电。
如果特雷杨可以放弃持球手的身份多打无球进攻，如果老鹰真的想赢，想出成绩的话，这是个不错的选择。毕竟穆雷在马刺时期也是球队的主控手，但是这样的战术安排能让老鹰当家满意或者接受嘛？单从账面实力来看，老鹰有内有外，上赛季特雷-杨+博格丹-博格丹诺维奇+克林特-卡佩拉+约翰-科林斯这套组合打出了常规赛第九的成绩，杀进季后赛正赛之后1-4不敌热火无缘更近一步。显然尝到季后赛甜头的老鹰想要更进一步，在账面实力有了明显增强的情况下，老鹰新赛季值得观察。
对于老鹰利好的一方面是，东部的竞争显然是明显弱于西部。老鹰是这个休赛期引入球员最多的球队之一，当马刺选择放弃穆雷的时候，老鹰有机会得到了这名年轻后卫。豪赌的成败直接关系到老鹰未来的发展动向。特雷杨+穆雷的组合还是足够年轻，在有了足够磨合时间下，他们的联手表现将决定老鹰成绩的下限。
新赛季展望：东部6-10名
奥兰多魔术
这里是青年才俊的集中营，上赛季他们依靠稳定发挥拿到了状元签。新赛季他们的目标显然还是要卫冕状态签，毕竟每支球队都在抢文班亚马。而他们是更为奢侈的连续两年弄来了后卫，去年的杰伦-萨格斯 或许不能令他们满意，今年弄来球风更为全面的保罗-班切罗，希望继续在后卫线上囤积足够的战力。这支年龄才23岁的魔术，新赛季还是要本着明年的状元签去努力才行。
不过年轻才俊太多又是也是幸福的烦恼。乔纳森-艾萨克，丘马-奥基基，杰伦-萨格斯，保罗-班切罗，穆罕默德-班巴，RJ-汉普顿，马克尔-富尔茨，小瓦格纳，温德尔-卡特，科尔-安东尼，这些都是非常年轻且具备实力的选手，魔术高层究竟是要培养哪位做当家球星仍看不出来。在这里老将的存在也会显得特别突兀。但是NBA这种商业联盟不是校园篮球，高强度的对抗以及漫长的赛季征程，对于这批年轻人来讲，显然练级才是最关键的一环。而主教练贾马尔-莫斯利来讲，如何分配好这些球员的上场时间，也是非常头疼的问题。
在季前赛开打之际，魔术队也陆续爆发了伤情，哈里斯，富尔茨，艾萨克，萨格斯都有不同程度的伤情出现。但是这对于魔术对于成绩并无要求来讲，这些都不是重点。显然他们与马刺，火箭等状元签的冠军争夺，才更具看头。
推荐：东部倒数第一
华盛顿奇才
近两年你想要指望奇才出成绩属实是太难了，即便是赛季中期交易了波尔津吉斯，也打出了全明星的表现，但是这两名核心也是伤病名单上的常客，两人伤伤停停的情况下指望球队有稳定发挥并不容易，结果奇才上赛季无缘季后赛早早结束赛季征程。休赛期奇才用一纸一份5年2.51亿美元的顶薪合同留住了核心后卫比尔，之前之前传言他联手詹眉的愿望自此落空，他也是即利拉德之后，有望终老奇才的超级球星。不过这份大合同也同样锁死了球队的薪金空间，未来的五年时间里，球队的兴衰将与这名刷分好手的发挥脱不了干系。
而在其他交易上，球队得到了蒙特-莫里斯以及巴顿。尤其是莫里斯来讲，弥补了一号位较为薄弱的环节。无论是之前的史密斯，还是欧洲后卫萨托兰斯基，都难以胜任这个位置。巴顿的到来，则是增强了奇才的阵容深度。
其实简单从账面实力来看，奇才各个位置都有不错的大将，后卫位置有比尔、莫里斯、德朗-赖特，侧翼有巴顿、八村塁、库兹马、阿夫迪亚、基斯珀特、约翰尼-戴维斯，内线有波津、加福德以及吉布森。但是健康成为了这支球队能否出成绩的下限。而且球队的防守较为一般，过去4个赛季他们的防守效率在联盟中的排名是倒数第3（18-19赛季）、倒数第2（19-20）、第21（20-21）、倒数第6（21-22）。在休赛期还送走了3D球员波普之后，球队的防守问题将再被放大。
东部现在竞争力虽然不比西部，但是现在除了了步行者、活塞和魔术，东部其他球队都有很强的竞争力，因此奇才想要进入季后赛非常困难。比尔是全联盟非常有实力的全明星级别不差，但是他的搭档波神一样是玻璃人，且身材单薄往往比赛焦灼的时候难以站出来。球队也是防守黑洞，新赛季想出成绩并不是一件容易的事。
推荐：东部季后赛之外位置
迈阿密热火是上赛季的东部第一，拿到了53胜29负的战绩，高居东部第一。球队在季后赛中也先后斩落老鹰、76人，三年内第二次打进了东决，这个成绩对于他们来说是足够出色的。我们常说新年要有新气象，这反而在休赛期的热火没有看到，在交易市场小修小补的他们似乎对于上赛季的成绩已经是足够满意了。但是热火在单兵防守能力超强的PJ-塔克，大莫里斯先后离队，洛里，巴特勒也都再老了一岁的情况下，个人觉得热火想要复刻上赛季的成功表现将非常不容易。
反过来的一点就是，重要轮换球员像奥拉迪波，斯特鲁斯与文森特将在明年进入合同年，可以说在新赛季他们在合同年的表现上，或有一个非常大的提升。他们在希罗的带领下，把热火预期薄弱的板凳深度变成了优势。这个优势帮助热火拿到了东部第一，也极大程度弥补了洛瑞的伤病下滑。在斯波教练的执教下，不知道新的赛季还能不能开发出像之前斯特鲁斯这样新的武器出来，也是对于热火阵容深度是个极好的补充。
常规赛来看热火肯定是没有太多问题的，主要还是在季后赛。热火过去几个赛季总给人一种差了一口气的感觉，无论是上赛季止步东部决赛，还是2020赛季成功杀进总决赛无缘夺冠，他们都跟最后的荣耀差了一步。而过去几个赛季的总冠军预测中，他们也是始终没能处在一个第一集团的热门候选。主攻领域不算强项，很明显季后赛就是在靠吉米苦苦支撑，而同样身背大合同的希罗，阿德巴约在季后赛面对篮筐总是“过敏”，尤其是希罗就是个中代表。上赛季常规赛表现相当出色，他在常规赛场均20+5+4斩落最佳第六人，他是热火在常规赛中真正的进攻发动机。但是在季后赛迅速陨落，在东决关键时刻这名MIP甚至都打不上球，这是匪夷所思的。
反观热火在东部的直接竞争对手，76人由于哈登的大幅降薪招揽了大批实力战将，塔克就是今夏投靠了老队友。凯尔特人针对性超强地补充了布罗格登、雄鹿等着米德尔顿伤愈和字母哥再进化卷土重来，至少在交易市场的军备竞赛中，热火就已经是出在明显下风了。热火想要取得好成绩，一方面还是要打出上赛季超神的防守表现，二来就是要寄望洛瑞，巴特勒，阿德巴约等人都能保持足够的健康了。
新赛季展望：东部前三
夏洛特黄蜂
上赛季黄蜂以43胜39负成绩结束常规赛，收关阶段一波三连胜还是令人有所印象。但是在附加赛首场比赛就大比分不敌老鹰，早早止步季后赛。单从常规赛成绩来看，他们比2020/21赛季常规赛多赢了10场球，对于他们这套阵容来说已经是不小的进步了。新赛季的目标显然还是要冲击一个季后赛席位，三球在黄蜂继续练级，距离联盟顶级球星行列，仍需时日。
上赛季的黄蜂表现就非常不稳定，这也使得球队也是比较难出成绩。三球相比哥哥大球天赋更强，三球拉梅洛鲍尔在19/20赛季拿下起亚最佳年度新秀后，这两个赛季进步神速，拿到全明星席位之余，也赢得了大众的关注。他与布里奇斯，特里-罗齐尔，凯利-乌布雷在进攻端组合威力十足，但是在防守端漏洞会比较大一些。黄蜂的防守效率暴跌到了全联盟第22位。一旦进攻端黄蜂哑火，很容易对手就能带走黄蜂。另外就是老将海沃德的健康也是牵动人心，作为为数不多比较出色的白人锋线，他的中距离投篮还是可以帮助到球队的。
要说新赛季球队最大的变化，就是请回了功勋教头史蒂夫-克利福德，博雷戈虽然去年刚续约，但仍然是惨遭解雇，他在防守端的表现让黄蜂无法接受，球队试图在执教风格上也对其作出针对性的改变。克利福德曾经在2013-18年执教黄蜂，在他的指导下，黄蜂五个赛季的防守效率都是处于联盟前12，只不过由于一直无法带队突破季后赛首轮，他才被球队解雇。新赛季回归故地，希望他能把黄蜂带出新高度。
新赛季展望：东部季后赛附加赛赛区
亚特兰大老鹰
小球市梭哈未来赌当下，说的就是老鹰。很显然老鹰这种东部小球市是非常难吸引到自由球员加入的，所以也只能用交易来得到超级巨星。今夏他们制造出超级大新闻，得到了马刺的核心后卫，上赛季新晋全明星德章泰穆雷，为了得到这个新晋的全明星后卫，老鹰足足付出了3个首轮签和1个首轮互换权，很显然就是下了血本。特雷杨的身材注定他在防守端是个漏洞，穆雷的臂展可以帮助他在后卫线缓解防守压力；进攻端当特雷杨遇到强力包夹身边多了个可靠帮手。不过这笔豪赌式的交易，成功与否的关键就在于他们同时在场时是否来电。
如果特雷杨可以放弃持球手的身份多打无球进攻，如果老鹰真的想赢，想出成绩的话，这是个不错的选择。毕竟穆雷在马刺时期也是球队的主控手，但是这样的战术安排能让老鹰当家满意或者接受嘛？单从账面实力来看，老鹰有内有外，上赛季特雷-杨+博格丹-博格丹诺维奇+克林特-卡佩拉+约翰-科林斯这套组合打出了常规赛第九的成绩，杀进季后赛正赛之后1-4不敌热火无缘更近一步。显然尝到季后赛甜头的老鹰想要更进一步，在账面实力有了明显增强的情况下，老鹰新赛季值得观察。
对于老鹰利好的一方面是，东部的竞争显然是明显弱于西部。老鹰是这个休赛期引入球员最多的球队之一，当马刺选择放弃穆雷的时候，老鹰有机会得到了这名年轻后卫。豪赌的成败直接关系到老鹰未来的发展动向。特雷杨+穆雷的组合还是足够年轻，在有了足够磨合时间下，他们的联手表现将决定老鹰成绩的下限。
新赛季展望：东部6-10名
奥兰多魔术
这里是青年才俊的集中营，上赛季他们依靠稳定发挥拿到了状元签。新赛季他们的目标显然还是要卫冕状态签，毕竟每支球队都在抢文班亚马。而他们是更为奢侈的连续两年弄来了后卫，去年的杰伦-萨格斯 或许不能令他们满意，今年弄来球风更为全面的保罗-班切罗，希望继续在后卫线上囤积足够的战力。这支年龄才23岁的魔术，新赛季还是要本着明年的状元签去努力才行。
不过年轻才俊太多又是也是幸福的烦恼。乔纳森-艾萨克，丘马-奥基基，杰伦-萨格斯，保罗-班切罗，穆罕默德-班巴，RJ-汉普顿，马克尔-富尔茨，小瓦格纳，温德尔-卡特，科尔-安东尼，这些都是非常年轻且具备实力的选手，魔术高层究竟是要培养哪位做当家球星仍看不出来。在这里老将的存在也会显得特别突兀。但是NBA这种商业联盟不是校园篮球，高强度的对抗以及漫长的赛季征程，对于这批年轻人来讲，显然练级才是最关键的一环。而主教练贾马尔-莫斯利来讲，如何分配好这些球员的上场时间，也是非常头疼的问题。
在季前赛开打之际，魔术队也陆续爆发了伤情，哈里斯，富尔茨，艾萨克，萨格斯都有不同程度的伤情出现。但是这对于魔术对于成绩并无要求来讲，这些都不是重点。显然他们与马刺，火箭等状元签的冠军争夺，才更具看头。
推荐：东部倒数第一
华盛顿奇才
近两年你想要指望奇才出成绩属实是太难了，即便是赛季中期交易了波尔津吉斯，也打出了全明星的表现，但是这两名核心也是伤病名单上的常客，两人伤伤停停的情况下指望球队有稳定发挥并不容易，结果奇才上赛季无缘季后赛早早结束赛季征程。休赛期奇才用一纸一份5年2.51亿美元的顶薪合同留住了核心后卫比尔，之前之前传言他联手詹眉的愿望自此落空，他也是即利拉德之后，有望终老奇才的超级球星。不过这份大合同也同样锁死了球队的薪金空间，未来的五年时间里，球队的兴衰将与这名刷分好手的发挥脱不了干系。
而在其他交易上，球队得到了蒙特-莫里斯以及巴顿。尤其是莫里斯来讲，弥补了一号位较为薄弱的环节。无论是之前的史密斯，还是欧洲后卫萨托兰斯基，都难以胜任这个位置。巴顿的到来，则是增强了奇才的阵容深度。
其实简单从账面实力来看，奇才各个位置都有不错的大将，后卫位置有比尔、莫里斯、德朗-赖特，侧翼有巴顿、八村塁、库兹马、阿夫迪亚、基斯珀特、约翰尼-戴维斯，内线有波津、加福德以及吉布森。但是健康成为了这支球队能否出成绩的下限。而且球队的防守较为一般，过去4个赛季他们的防守效率在联盟中的排名是倒数第3（18-19赛季）、倒数第2（19-20）、第21（20-21）、倒数第6（21-22）。在休赛期还送走了3D球员波普之后，球队的防守问题将再被放大。
东部现在竞争力虽然不比西部，但是现在除了了步行者、活塞和魔术，东部其他球队都有很强的竞争力，因此奇才想要进入季后赛非常困难。比尔是全联盟非常有实力的全明星级别不差，但是他的搭档波神一样是玻璃人，且身材单薄往往比赛焦灼的时候难以站出来。球队也是防守黑洞，新赛季想出成绩并不是一件容易的事。
推荐：东部季后赛之外位置
