北京时间9月25日，联盟正式宣布将调整总决赛赛程安排。虽然主客场场次安排不变，但每场比赛的间隔时间发生了变化。

　　原本的总决赛总是按周三-周五-周一（均为北京时间）的节奏开打，但2016年总决赛赛程被安排为：G1（6月3日，周五）、G2（6月6日，周一）、G3（6月9日，周四）、G4（6月11日，周六）、G5（6月14日，周二）、G6（6月17日，周五）、G7（6月20日，周一）。

　　在新赛制安排下，只要更换场地，就至少有2天时间可以让球员休息。这样的调整，也是为了让球队有充足的时间调整旅途中的疲惫。由于总决赛是在东西部球队之间进行，假如两队距离相隔太远，客场飞行至少在3个小时以上的话，球队安排旅途会十分麻烦。

　　由于总决赛赛制还是“2-2-1-1-1”，这意味着在第五场之后，节奏会骤然改变，两队可能得不断往返于两座城市，如果某一方球队在分区决赛中打满7场，那他们可能备战总决赛的时间就很短，再加上客场飞行、酒店入住，球员们肯定疲惫不堪。如今在第六场和第七场之间多加入一天休息时间，也给了球队宝贵的喘息机会。

　　NBA在今年八月公布赛程时就已经减少了常规赛里背靠背和五天四战的安排，副总裁范德维奇在接受采访时也表示：“我们始终专注于为球员争取更多休息，减轻他们的负担。所以我们努力与各球队还有转播商、场馆合作，希望有效缩短球员们的旅程安排，让比赛间隔时间尽量充足。”

　　在2015-16赛季，五天四战的情况一共只有27次，平均每队不到1次，比上赛季减少了约61%。背靠背比赛也从原本的平均每队20次降低到了18次左右，跨时区的背靠背比赛则相对减少了18%。

　　近几年都有不少专家和球员向NBA建议减轻赛程负担，虽然NBA仍然没有打算缩短常规赛程，但显然他们已经开始着手保护球员的健康，尽量降低外界因素的影响，让他们拿出最好的竞技状态。