北京的秋夜逐渐有了冷的感觉，路上的行人逐渐加快了脚步，对所有朝九晚五的人来说，趁夜深之前赶回家吃口热饭是最美不过的事情。然而，地处北京西北红山口的八一体工大队篮球馆里，即将代表解放军出战全运会的解放*员和教练们却没法享受这样的幸福。近一个多月来，他们每天训练都要进行到晚上八点半左右，如果不是食堂延长了供应饭菜的时间，他们可能只有吃泡面的份儿了。

　　“现在食堂开的时间延长了，我们就可以晚上训练了，”主教练阿的江告诉记者。晚上训练实际上不仅仅是因为不用担心晚饭的问题，最重要的就是要在比赛前适应时间变化带来的困难。“以前我们训练时间总是在下午，现在改在晚上，可以尽早适应晚上比赛时的身体状态，”阿的江说，“另外一个，我们现在上午在10点左右训练，下午也想让大家多休息一会儿，这样还可以保证晚上训练的质量。”粗略算来，解放军目前每天的训练时间大概在5个小时左右，而且每个阶段练什么也都分得很细。最后的这9天，他们的重点就是对抗了。

　　4年前的南京，在不被外界看好的情况下，解放军一路低调前行，最终在决赛上打败了如日中天的广东队，为解放军代表团拿到了一块宝贵的金牌。那一次，“战神”刘玉栋和“飞刀”李楠都功不可没。4年过去了，“战神”远走福建，并且早已退出了全运赛场，而“飞刀”也是连年伤病，远不如当年神勇。可解放军夺冠的心，并没有因为人员更迭而减少一星半点儿。只不过，当年他们会把夺冠喊出来，现在却放在了心里。

　　“我现在都不敢说话了，”阿的江笑着说，“前些天一些报道，说我们训练怎么怎么样，我们非要夺冠什么的，我哪说过这些啊？我们从来没喊过什么口号，现在距离全运会开始还有段时间，我们可没想那么远，打到哪儿看到哪儿吧。”

　　这话如果放在几年前，谁都会说这是阿的江放烟幕弹。可现在，自从2005年全运会夺冠之后，八一只在王治郅回归的第一年拿到了一个联赛冠军，接下来的两个赛季中只有一次进入了联赛八强，并在首轮就遭淘汰。如今的解放军，早已不是当年那支人见人怕的铁军了。这不仅仅因为自身的人员实力不如从前突出，更因为其他球队在这几年里成长迅速。广东、江苏、山东都对这块全运会金牌虎视眈眈。

　　然而，实力的削弱，并不代表解放军不想冲击冠军。联赛中，八一队就是8冠王，而在以往的10届全运会中，八一队代表解放军拿到了7块金牌，如果这次能够夺冠，就将成为双料“八冠王”。

　　虽然没有刘玉栋，李楠也老了，可是解放军还有大郅，还有莫科、王磊、陈可、李可。他们在一起，依然是国内数一数二的组合。为了备战这次全运会，解放军特意找回了上赛季效力云南的许晋龙和徐旭，同时又从二队上调一名年轻的新疆籍前锋，而且，就连即将离队的姚锴夫也回来跟着一起训练。加在一起，每天参加训练的人足有18个。很多人都清楚，自己将无缘最后的全运会名单，但没有一个人不拿出100%的力气训练，哪怕只是给主力队员们做陪练。

　　人手充足，让球队在跑战术时可以分为3组，剩下的轮换上场。而且，人员搭配的变化也因此增多了不少。从防守到进攻再到对抗，解放军把准备工作做得非常细致。

　　“必须在比赛前做好一切准备，这段时间大家练得都不错，人员也比较齐整，这样备战工作就可以更好的进行了，”阿的江说，“十一之后我们就进入了封闭期，到了冲刺阶段了。”