火箭队的新援门萨-邦苏在接受本网站记者沈知渝采访的时候曾经说过：他和姚明曾经在休斯敦火箭队的训练馆中见过面，看见那时候坐在轮椅上不懈投篮的要命，邦苏几乎感动落泪——的确，换做谁也许都会有同样的感受。

　　在休斯敦养伤的每一天，勤奋的姚明都从来没有放松过对自己的要求，每一天他都会请别人开车，送他到丰田中心，和每一个身体健康的NBA球员一样，开始他一天的训练课程。

　　到达丰田中心的第一步便不顺利，因为整个左腿膝盖以下全都缠着厚厚的绷带，姚明不得不把这条腿搁到球馆内部专用运输车的前盖上去，小心地进到训练场内。

　　火箭的投篮训练师已经在训练场内等着姚明，他帮姚明摆放好椅子——在脱离了轮椅之后，姚明现在选择自己拄拐坐到椅子上去投篮，一步一蹦地。等到坐定了，姚明的投篮训练也就正式开始了。

　　和专业的轮椅篮球运动员不同，坐在椅子上的姚明，投的是3.05米高的正常篮筐，这使得他每一次投篮都不得不把弧线调得老高，虽然投篮点不算太远、在罚球线里一点，但是对于一个腿部无法的人来说，这样的工作并不容易——一个、一个……姚明每一组投篮要投25个，每个点则要投4组之多。

　　在完成了中间区域的投篮后，姚明又在教练的帮助下先后来到篮筐两侧，继续着他的投篮训练——一样是每组25个，每点4组，甚至为了让自己两只手的手感得到同步锻炼，姚明还会时不时地用自己的左手来进行投篮。左右开弓，几乎弹无虚发。

　　“姚，你周末要干嘛？”训练师问姚明。

　　“放松下。那天是我的生日。”姚明回答着，然后和训练师一起，拄着拐走进了力量房。