无论有没有机会参加正式比赛，姚明都会是训练场上最卖力的那一个。

　　近日，为了给因为莫拉克台风而遭受苦难的台湾同胞送上祝福，这位NBA球星专门拍摄了一段视频。这也让《休斯敦纪事报》记者贾斯蒂斯逮到了机会，和这位伤病恢复中的火箭中锋好好聊一聊。

　　采访中，最让贾斯蒂斯感叹的就是姚明带伤坚持训练，身为职业球员他的勤恳态度令这位专业篮球记者钦佩不已，“很少有球员像姚明这样，如果每一位球员都像他那样刻苦地训练，他们必定会在联盟当中站稳脚跟。”

　　贾斯蒂斯透露，姚明的日常训练安排很有规律，“每周五天，姚明每天都会在早上8点半来到丰田中心。”一个月前，姚明的左脚接受了手术。经历了半个多月“看书打游戏”的放松阶段，他在上个星期开始了强度较小的恢复训练。

　　由于脚部仍旧无法受力，最早要到8月底才能扔掉拐杖。因此，姚明每一天的训练其实都是在轮椅上完成。“他会进行一些上肢力量训练。不仅如此，姚明会坐在轮椅上投上几百个球，一个接着一个，这很不容易。”贾斯蒂斯说。