美国时间19日，姚明起了个大早，和往常一样，他今天必须去做上肢力量的训练。和往常不一样的是，他今天多了一项工作，拍摄视频，为宝岛灾区的人们送去慰问。

　　从回到休斯敦起，姚明就一直以一种安静的状态生活着，躲在镁光灯、摄像机镜头难以企及的角落里。一周五天，每天一早不到九点，姚明就钻进了丰田中心。很多媒体都找火箭的新闻官商量，问能不能行个方便，拍点姚明训练的镜头。新闻官直摇头，他也想帮媒体，可姚明不答应。他生性低调，尤其在治伤恢复期间，更是尽可能地远离媒体，安静生活。

　　可为了那些因为莫拉克风灾而遭受苦难的台湾同胞，姚明坐到了丰田中心的新闻发布室里，坐到了摄像机前。同样的事情，去年他也做过一次，5·12汶川地震之后，他因为治疗伤病无法回国，也拍摄了这么一段视频，呼吁有更多的人能够伸出援手，给灾区人民以援助。

　　姚明说：“通过网站，我看到了风灾给台湾同胞带去的苦难，心里觉得难受。这个世界上有很多苦难，治愈这些苦难，就需要更多人伸出手，献出自己的爱心。”

　　完成了视频的拍摄之后，姚明重新回到了寂寞、艰苦的康复生活里。医生告诉他，手术后数个月内，他是不宜坐飞机进行长途旅行的。年底之前，他连上海都没法回，更不用说到灾区看看了。

　　当他的视频在赈灾晚会上播出时，正是休斯敦的上午，姚明又在丰田中心的训练场上，力量房里流汗。在接下来的近一年时光里，他都得这么辛苦的练自己。

　　前些天，网上有人说，从美国得到了确切消息，姚明很可能在明年四月前复出。姚明看得一头雾水，“怎么就从美国得到确切消息了呢，我自己怎么都不知道。”姚明复出的时间并未提前，他得艰苦地熬过接下来的一年。