昨天下午3点，南钢在江阴体育馆开始训练，备战今晚与云南队的比赛。从训练一开始，就呈现出不同以往的紧张气氛。杰森和教练组成员各司其职，在场上帮助和监督球员完成每组训练、每个动作，就连领队王继华都脱去了外套，亲自上阵，扮演起训练师的角色。

　　南钢这堂训练课进行得相当紧凑，中间几乎没有什么休息时间，队员们也是拼尽全力，真刀*地对抗起来。偌大的一个训练场，不时传出肌 肉碰撞的声音。杰森安排的一个半场抢篮板后分组攻防训练最为“残酷”，因为没有犯规，队员们是各显神通，想尽办法将球投进或是破坏对方的进攻。小将刘亚晖对抗能力稍逊，他在防守杰米尔时使出了狠招——两手从后面抱出杰米尔；张成面对孟达的防守，快速突破后一个急停加一个耸肩，将孟达撞得直往后退……