北京时间12月16日凌晨(休斯顿时间15日中午)休息了一天的火箭队在新一周的第一天开始了训练，备战休斯顿时间16日晚间同丹佛掘金的比赛。

　　姚明在最近的比赛中有时得意，有时失意。有时外线队友们不能提供有力的支持，不能将球传进内线，使得姚明在场上做着“折返跑”。而且在火箭队输球的几场比赛中，姚明在内线都遇到了对方高大队员的顽强阻击。而外线作战的队友又不能提供足够的支援。看上去火箭队的攻防体系还是有些问题。

　　但是姚明认为这并不能解释所有的问题。他说：“我们赢的比赛也有内线实力很强的。”不过，姚明也认为火箭队目前要解决的还是自身问题。他说：“我认为，我们还是先解决自身的问题。自身解决好了，你就解决别人了。我说的解决就是干掉别人。”

　　但是球队目前的伤病频发，今天甚至无法组织起训练比赛，这样的情况也令火箭队上下感到很无奈。姚明也多次提到伤病的问题。休斯顿英文媒体用 “稳定的不稳定”来形容火箭队目前的状况。姚明对这个有着自己的解释。“我们稳定的有人负伤，不稳定的输掉了一些比赛。”姚明接着说，“当然也有其它的一些原因。你不能用伤病解释最近输掉的三场比赛。对手胜率都在50%以下。太遗憾了。”

　　不过，比起去年同期，火箭队的战绩已经有了很大的提升。但是姚明还是不满意目前的战绩，同时也不喜欢同去年的战绩比较。他说：“看一下我们最近输的三场比赛。步行者，胜率50%以下；孟菲斯，恐怕连30%都不到；快船最多40%胜率。怎么满意。不但对战绩不满意，也对自己的表现不满意。”

　　接着姚明笑着说：“去年我们有22连胜，今年我们只有三连胜，还是赛季初的。你永远不能跟过去比。”

　　前面的已经成为了过去，眼光还是要看到前面，特别是好朋友弗朗西斯今天表现出的不错的状态。姚明也乐意多谈上几句弗老大。他说：“今天没有对抗训练，只是跑跑战术，因为有太多人受伤了，所以也看不出来。不过，我感觉他的投篮挺准的，就是没有比赛打。”

　　对于明天的比赛是否是弗朗西斯的机会，姚明想了想，很哲学的说：“每天都有机会。”

　　谈到明天的比赛，姚明说：“上次在他们那里我们打得不好。我们知道在交易完成后，比卢普斯对他们帮助很大。明天，我们在家，有主场优势，我们需要做一切我们可以做的，照看好我们的主场。”