腾讯体育讯　北京时间10月5日《休斯敦纪事报》报道，火箭中锋姚明在周六又回到了训练阵容中来，他表示此前的酸痛感已经彻底消失，并且强调新赛季的计划是得到比以往更多的休息时间。

　　“我的计划是打满82场比赛，还有季后赛。”姚明说道，“我希望自己能在3月和4月依然保持良好状态，当然还希望能一直打到5月，6月。减轻负担对于我来说是一个全新的体验，在此之前，我根本不需要去想这些，我只要不断地努力再努力，获取更多的经验，尽可能多地训练，让自己的技巧更加娴熟，并把这些用到比赛中去。现在我需要平衡一些，那我现在到底是需要继续做下去还是休息呢？”

　　姚明表示自己右脚疼痛感已经消失，上赛季让他缺席26场的伤处基本也无大碍，但他还是希望避免过度训练带来肌肉的疲劳。“当肌肉感觉到疲劳的时候，所有的压力都会转移到骨骼上，我想这就是上赛季我受伤的原因，不过你还是要咨询一下医生的看法。”姚明表示。

　　在经过一天的休息时之后姚明的感觉已经好了许多。“我觉得自己的身体状况好了许多，但我也不想休息太久。”姚明补充说道，“当你得到第一天的休息时间时就会想着第二次，然后就是第三次，再接下来就想休息一个礼拜，甚至是一个月，直到你退役……”

　　阿泰斯特在训练营上谈起了刚刚退役的老队友拉希姆，拉希姆在这周已经加入国王的教练组，阿泰斯特听闻此消息非常高兴，但他还是依然关注这位老朋友的伤病。

　　“哥们，拉希姆是那种能在职业生涯场均贡献20分10篮板的球员。”阿泰斯特说道，“我知道他一直都想赢得总冠军，对于他的退役我深感同情。我很高兴看到他有一个名人堂球员般的职业生涯，当初在阿德尔曼教练手下，我也和拉希姆并肩作战了一个赛季，他在季后赛的表现非常出色，统治了低位与邓肯的对抗，但膝盖的伤势无法让他继续战斗下去。”

　　火箭将在今天进行公开的分组对抗赛，丰田中心将在当地时间中午对球迷会的会员开放。对抗赛预计将于下午1点至1点半开始，前500名进场的球迷将得到球员的签名照。 （旋木）