姚明已经回到了上海，可他说，在四川的所见所闻将永远铭刻在他心中。

　　他的生活恢复了平静，进入正轨，可他心情不可能安静下来，在此次入川的短短三天里，巨大灾难倾泻入眼帘、心中。虽然在短时间，他无法总结出感想和此次入川究竟如何改变自己，可他知道，这三天里他看到的，经受的，是自己生命过去28年里从未发生过的。

　　在灾区的最后一天，姚明看起来已经有些不同，他开始笑了。在八一绵阳帐篷学校的操场上，姚明和苗立杰带着小朋友一起玩游戏。孩子们被分成了两组，是苗之队和姚之队。在前两项游戏，胯下传球接力和二人夹球接力里，姚之队都输给了对手。接着两队之间开始比赛，姚之队终于扳回一局，担任教练的姚明看着女篮主力苗立杰跟一帮孩子们在球场逗来逗去的样子，开心的大笑起来。

　　其实一天前，姚明根本笑不出来。他不知道该用什么样的心态，表情和语言来面对遭受了如此重创的城市和人们，他说：“来之前我做了许多作业，比如怎样和这些灾区的孩子们说话，怎样的语气，需要注意什么。”在此次入川之旅最开始，姚明脸上挂着的是生硬的微笑，他看到了迎接他的孩子们都在天真无邪地微笑，而这些微小的背景则是遍地瓦砾，满目疮痍，姚明发现回一个笑容是这么的难。

　　可在和一位孤儿共度中秋后，他终于明白只要开心地冲着孩子们笑就可以了，那块土地的乐观，向上拥有着无比巨大的生命力。他说：“在去孩子家之前，我一直在想该跟孩子们说些什么，见面之后发现之前想的都用不上了，他们非常乐观，完全超乎了我的想象。”

　　姚明的经纪人章明基告诉记者：“和小孩子共度中秋是姚明的主意，避开媒体，就是想在没有任何打扰的情况下走进当地小朋友的生活，了解他们究竟需要什么，接下来我们还能做什么，这种经历对于姚明自己来说非常重要。”

　　姚明开始微笑，对着灾区的孩子们微笑，因为孩子们跟他说：“我们的生活还要继续。”这句足以触及灵魂的话语让他意识到，此次入川不仅是给予，也是收获。

　　回到上海，姚明开始在自己的轨道上努力，他的训练师法尔松早在九月初就来到上海，他们已经开始练了足足两个礼拜。这个阶段，姚明的训练重点是体能储备，过去的两个礼拜，姚明的任务就是跑步，力量练习，再跑步，再练力量，很少进行有球训练，火箭的队医琼斯说：“距离NBA的比赛状态，姚明还差不少，不过我相信赛季开始前，他会准备好的，因为法尔松会逼着他不停的跑的。”

　　在上海，姚明一天要练三个小时，昂着脑袋，使劲呼气，在跑道上拼命冲着，他知道距离训练开始只有11天了。